Παρασκευή, η αγαπημένη μου μέρα. Η Παρασκευή για μένα πάντα σήμαινε το τέλος των υποχρεώσεων και την αρχή της ξεκούρασης μετά από μια δύσκολη εβδομάδα. Θυμάμαι όταν πήγαινα σχολείο, τελείωνε το μάθημα, γυρνούσα σπίτι άφηνα την τσάντα στο δωμάτιο μου και ξεκινούσα το παιχνίδι. Πάντα ένιωθα σαν να ξεκινούν διακοπές, μέχρι την Κυριακή που πάντα μελαγχολούσα γιατί γρήγορα με επανέφερε στην πραγματικότητα. 

Από τότε που έγινα μαμά η Παρασκευή δεν έχει την ανεμελιά των μαθητικών και φοιτητικών μου χρόνων. Όμως έχω πάντα την ίδια χαρούμενη διάθεση. Τώρα μετά τη δουλειά δεν μπορώ να πηγαίνω για  καφέ με τις φίλες μου για να χαλαρώσω, ούτε να γυρίσω σπίτι και να κοιμηθώ για να είμαι ξεκούραστη για τη βραδινή μου έξοδο. Τώρα τελειώνω τη δουλειά και τρέχω σπίτι για να πάω βόλτα τα παιδιά. Τρέχω για να προλάβω να κάνω κάτι μαζί τους. Όμως δεν θα μπορούσα να μην έχω και τις δικές μου στιγμές χαλάρωσης. Κοιμίζω λίγο νωρίτερα τα παιδιά για να έχω λίγο χρόνο για μένα.  Η αλήθεια είναι ότι έχω βρει τον τρόπο να ηρεμώ στο σπίτι. Ένα ποτήρι κρασί στο ήσυχο, για λίγες μόνο ώρες, σαλόνι και η συντροφιά του βιβλίου μου ή μιας αγαπημένης μου ταινίας είναι πολλές φορές αρκετά για ένα όμορφο βράδυ.

Μοιράζομαι μαζί σας μερικούς τρόπους για να χαλαρώσετε όποτε το έχετε ανάγκη:
1. Απενεργοποίησε για λίγο το κινητό σου. Είναι σημαντικό να βρίσκουμε λίγο χρόνο μόνο για μας. Χωρίς να μας ενοχλεί κανείς.
2. Κάνε ένα ζεστό μπάνιο. Το μπάνιο μας χαλαρώνει και βγάζει από πάνω μας την κούραση της ημέρας.
3. Αφιέρωσε χρόνο να βάλεις την αγαπημένη σου κρέμα και να περιποιηθείς λίγο τον εαυτό σου.
4. Άναψε κεριά και κάθισε να απολαύσεις λίγο το σαλόνι σου.
5. Πιες ένα ποτήρι κρασί.
6. Διάβασε το αγαπημένο σου βιβλίο ή δες την αγαπημένη σου ταινία.

Είναι σημαντικό να μην ξεχνάμε τον εαυτό μας. Υπάρχουν μερικά πολύ απλά πράγματα που μπορούν να μας αποφορτίζουν και να μας γεμίζουν ενέργεια. Διαλέξτε αυτά που σας ταιριάζουν.